过敏患者们，抓紧你的纸巾，因为加拿大的秋天即将来临，花粉和霉菌将在空气中扩散。
空气生物学分析实验室主任丹尼尔·科茨说，全国范围内的花粉总数一直在增长，但在杂草季节的秋季，全国大多数地区的花粉数量无疑会比正常水平下降。
科茨说，8月份，当豚草季节有时开始时，加拿大的花粉范围已经降至2016年以来的最低点。他在渥太华的实验室展示了全国各地的花粉和孢子，并预测了过敏季节可能出现的情况。
他在接受《国际信息》采访时表示:“可能在大多数情况下，我们将看到秋季花粉范围比典型的减少。”
因为气候会变得更凉爽、更潮湿，树叶开始掉落，霉菌是另一个可能引发一些人过敏症状的讨厌的东西。
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加拿大过敏和医学免疫学学会主席安妮·埃利斯博士说:“每年的这个时候，很多人都有霉菌引起的症状，尤其是在秋末。”
科茨说，特别是加拿大西部，霉菌孢子的“平均到过度范围”，比一年中的这个时候更常见。
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季节性过敏症状全年都会发生，然而，呼吸道病毒，如流感、COVID-19和呼吸道合胞病毒(RSV)，在秋冬季节激增，可能会导致一年中的这个时候出现重叠症状，埃利斯说。
她在接受《国际信息》采访时表示:“我认为，人们有必要了解过敏症状或花粉热可能看起来只是一种讨厌的症状，但对一些患者来说，它们实际上确实会持续下去。”
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埃利斯说，打喷嚏、鼻塞和流鼻涕等症状在呼吸道感染和过敏症状中很普遍。
虽然在过敏症状中，眼睛发痒、流眼泪和鼻痒尤为明显，但喉咙痛、肌肉疼痛、疲劳和发烧等问题在呼吸道感染中更为普遍。
除了花粉和霉菌孢子外，泥螨也是一种全年都要小心的过敏原。
埃利斯说，这些微小的蜘蛛可以住在人们的床上，很难远离。
她补充说，泥浆过敏症状与花粉症状相同，如流鼻涕或鼻塞。
[04:06]频繁的感冒和季节性的过敏症状:找出如何分辨的区别
了解如何保护自己，缓解症状
埃利斯和科茨建议，为了防止室外过敏原进入你的房屋和车辆，请关上窗户。
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埃利斯补充说，在足够热的时候使用空调将有助于减少室内花粉的传播量。
她警告说，在室外风干衣服不是一个好建议，因为这会让花粉选择它们。
科茨说，携带口罩和遮阳伞也是减少花粉和孢子传播的重要措施。他补充说，摄入大量的水有助于冲洗这个系统。
3:39处理过敏症状和保暖
对于泥螨，埃利斯建议购买不透水的被子，放在床垫和枕头上，这些讨厌的虫子很可能栖息和隐藏在那里。
对于有过敏症状的人，埃利斯建议每天使用非昏昏欲睡的抗组胺药，她说这比镇静药更实用。它们通常在非处方处购买或按处方服用。鼻腔类固醇也非常有效，她说。
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然而，对于许多不想采取任何补救措施的人来说，用盐水漱口也能很好地缓解一些症状，埃利斯说。
她说，如果你每年都有过敏症状，不要害怕寻求过敏专科医生的建议，他们可以提供免疫疗法，这可能会改变你的免疫系统，这样你就不会有过敏症状了。
2023国际信息，Corus Leisure Inc.的一个部门。
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